В чашу:
- Капуста – 780 г
- Морковь- 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Соль – 0,5 ч. л.
- Рассол – 0,5 мст
- Томатная паста – 2 ст. л.
- Лавровый лист – 2 шт.
- Чёрный перец горошком – 5 шт.
- Растительное масло – 2 ст. л.
В пароварку:
- Бедро цыплёнка бройлера – 5 шт. (750 г)
- Соевый соус – 1 ст. л.
- Чеснок – 1 зубчик
- Кетчуп – 1 ст. л.
- Горчица столовая – 1 ч. л.
Для украшения:
- Зелень
- Кольца лука
Приготовление
В чашу скороварки налить растительное масло. Положить порезанные капусту, морковь, лук. Смешать рассол от огурцов с солью и томатной пастой. Вылить в чашу. Всё перемешать. Положить лавровый лист и перец горошком.
Сверху установить контейнер-пароварку. Выложить в него бёдра цыплёнка. Смешать соевый соус, горчицу, кетчуп и чеснок, выдавленный через пресс. Обмазать смесью бёдра с двух сторон.
Готовить 12 минут на программе «Цыплёнок» при закрытом клапане.
После приготовления, можно подрумянить сверху бёдра в аэрогриле или духовке.
В тарелке посыпать капусту мелко порезанной зеленью и разложить вокруг кольца лука.
Есть видео? | Да |
Блюдо | Вторые блюда, Другое |
Меню | На каждый день |
Начисление бонусов (можно применить на стоковые товары) | 0 руб. |