В чашу:
Индейка – 500 г
Лук – 1 шт.
Соевый соус – 50 мл
Мёд – 2 ч. л.
Кориандр молотый – 0,5 ч. л.
Орегано - 0,5 ч. л.
Куркума – 0,5 ч. л.
Оливковое масло
В пароварку:
Брокколи б/з – 450 г
Соль
Приготовление
В чашу скороварки налить немного оливкового масла. Положить порезанный лук. Установить программу «Жарка» на 175*С. Обжарить лук до золотистого цвета, иногда перемешивая.
Добавить приправы. Перемешать и через полминуты отключить программу. Влить соевый соус. Добавить мёд и кусочки индейки. Всё перемешать.
Установить пластину-пароварку. Выложить на неё замороженную брокколи. Посолить. Закрыть крышку и клапан. Готовить 5 минут на программе «Цыплёнок».
Есть видео? | Да |
| Начисление бонусов (можно применить на стоковые товары) | 0 руб. |