Ингредиенты:
В чашу:
- Куриное бедро бескостное – 870 г
- Сливочное масло
- Натуральный йогурт – 150 г
- Перец «Блонди» - 1 шт.
- Чеснок – 1 зубчик
- Соль – 0,5 ч. л.
- Паприка молотая – 0,5 ч. л.
- Мука – 1 ст. л.
- Молоко – 0,5 мст
- Вода – 0,5 мст
- Рис пропаренный – 1 мст
- Цветная капуста свежая – 300 г
- Вода – 1 мст
- Соль – 0,5 ч. л.
Приготовление
На дно чаши мультиварки-скороварки выложить кусочки сливочного масла по числу бёдрышек. Куриное филе завернуть вовнутрь с двух сторон и положить на масло швом вниз.
Установить программу «Жарка» на 160 г и отключить через 4 – 5 минут. Таким образом бёдра «запечатаются» снизу и сохранят свою форму.
Сделать соус, смешав все ингредиенты. Вылить в чашу.
Сверху установить миску-пароварку. Насыпать сухой рис. Залить подсоленной водой. Разложить соцветия цветной капусты.
Закрыть крышку и клапан. Готовить 15 минут на программе «Рис/Рыба».
При подаче полить бёдра и рис, образовавшимся соусом. Сверху разложить капусту.
Есть видео? | Да |
Блюдо | Вторые блюда, Птица |
Меню | На каждый день, Для детей |
Начисление бонусов (можно применить на стоковые товары) | 0 руб. |