Рыба, запеченная с брокколи и цветной капустой

Рыба, запеченная с брокколи и цветной капустой

Рыба, запеченная с брокколи и цветной капустой  
Количество порций: 4
Время приготовления: 30 минут
Назначение: обед, ужин

Рыба, запеченная с брокколи и цветной капустой

  • Описание

Ингредиенты:

  • филе тилапии (или любое другое филе рыбы) – 800 г
  • цветная капуста и брокколи – 500 г
  • соль, перец, специи по вкусу
  • майонез или сметана – 100 г
  • зелень
Способ приготовления:

Отваритьцветную капустуи брокколи на решетке для приготовления на пару в режиме НА ПАРУ/СУП 7-10 минут. Предварительно налив в чашу 2 мультистакана воды.

Смазать дно мультиварки оливковым маслом, выложить готовые овощи.

Сверху выложить филе тилапии.

Добавить специи, смазать все легким оливковым майонезом или сметаной. Включить режим РИС/РЫБА на 15-20 минут.

Готовое блюдо можно украсить листьями салата и свежей зеленью. 

Компания ARC подготовила для Вас грандиозную акцию «Доставка БЕСПЛАТНО»!

Уважаемые покупатели!

В последний месяц лета компания ARC

подготовила для Вас грандиозную акцию «Доставка БЕСПЛАТНО»!

C 07 августа 2017 г. по 07 сентября 2017 г. (включительно) доставка заказа оплачивается компанией ARC.

Выбор Транспортной Компании при доставке Вашего заказа компания ARC осуществляет самостоятельно.*

А также,компания ARC предоставляет «СКИДКИ до 10 %» на всю технику ARC с 07 августа 2017 г. по 07 сентября 2017 г. (включительно).

Убедительно просим Вас, быть очень внимательными при получении заказа в транспортной компании и соблюдать правила указанные у нас на сайте

Желаем Вам успешных продаж! Всегда рады видеть Вас в нашем магазине!

*компания оставляет право вносить изменения в условия акции с корректировкой стоимости доставки и выбора Транспортной Компании в зависимости от пункта назначения.

Отписаться

До конца акции осталось: